الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات أحلي عرب
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات أحلى عرب :: الأقسام الأسرية :: طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر

شاطر

الأحد 02 أبريل 2017, 11:14 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو مجتهد
عضو مجتهد

avatar

إحصائيةالعضو

عدد المساهمات : 250
تاريخ التسجيل : 19/03/2017
الجنس : انثى
التقييم : 0
السٌّمعَة : 10
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arab-sedty.com
مُساهمةموضوع: سلطات جديده , طريقة عمل سلطة التونة بالخضار


سلطات جديده , طريقة عمل سلطة التونة بالخضار



سلطات جديده , طريقة عمل سلطة التونة بالخضار


اسعد الله اوقاتكم بالخيرات والمسرات
اقدم لكم
موضوع اتمنى ان ينال رضاكم
طريقة عمل سلطة التونة بالخضار





المقادير

250 غراما لوبياء، مسلوقة 2 علب سمك التونا، مصفاه 1 فلفلة حمراء كبيرة، مفرومة فرما ناعما 1/2 كوب بصل أحمر، مفروم 1/2 كوب بقدونس طازج مفروم 4 ملعقة صغيرة نبات الكابري، مشطوف 1 1/2 ملعقة صغيرة إكليل الجبل/روزماري الطازج، المفروم فرما ناعما 1/2 كوب عصير ليمون 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون فلفل اسود مطحون حسب الرغبة 1/4 ملعقة من الملح 8 أكواب خضروات سلطة خضراء مقطعة
الطريقة:

1 - إخلطي اللوبياء مع التونة، والفلفل، والبصل، والبقدونس، والكابري، وروزماري، و1/4 كوب من عصير الليمون و 2 ملاعق كبيرة من الزيت في طبق متوسط ​​الحجم. 2 - حذقي بالفلفل. 3 - إخلطي بين 1/4 كوب من عصير الليمون ، و2 ملاعق طعام من الزيت والملح في وعاء كبير. 4 - أضيفي خضروات السلطة وقلبي جيدا. 5 - أضيفي خليط التونة. 6 - قدميها فورا.





الموضوع الأصلي : سلطات جديده , طريقة عمل سلطة التونة بالخضار // المصدر : منتديات أحلي عرب


توقيع : وعد






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2017 منتديات أحلى عرب

www.a7la-arab.com



Top